דף הבית / מתכונים / פורל אפוי בתנור עם ירקות

פורל אפוי בתנור עם ירקות

25 דק׳ הכנה

- 4 פילה פורל (או פורל שלם מנוקה) מנות
סוג: פורל טרי

אופן ההכנה

מרכיבים (ל-4 מנות):
– 4 פילה פורל (או פורל שלם מנוקה)
– 2 קישואים פרוסים
– פלפל אדום פרוס
– בצל פרוס
– 3 כפות שמן זית
– מלח, פלפל וכפית אורגנו
– לימון

אופן ההכנה:
1. מחממים תנור ל-200 מעלות.
2. מפזרים את הירקות בתבנית, מזלפים שמן ומתבלים.
3. אופים את הירקות 10 דקות.
4. מניחים מעל את פילה הפורל, מתבלים ומזלפים לימון ושמן.
5. אופים עוד 15 דקות עד שהדג מוכן.
6. מגישים את הדג על מצע הירקות.